| www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
| Лето. Отдыхать или тренироваться? http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=448 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Здоровяк [ 08 июл 2011, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Лето. Отдыхать или тренироваться? |
Наступило лето. спортсмены обычно ездят в отпуск и отдыхают или наоборот пользуются межсезоньем для дополнительной подготовки? |
|
| Автор: | Ванёк [ 15 окт 2011, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лето. Отдыхать или тренироваться? |
мне кажется. что отдыхать нужно, но не более 1-2 раза в год 1-2 недели и то в это время делать по настоению упражнения ОФП по штангой или гантелями или бегать без напряга, просто для того чтоб разгрузиться психологически, у меня примерно так и получается само-собой например из-за простуды и т. п. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|