www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
СОКРАЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГС http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=478 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ARM [ 10 ноя 2011, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | СОКРАЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГС |
Хочу создать вот такую тему. Тренировки при повышенной занятости. Ограниченные по времени. Когда работа и прочие проблемы отнимают время. как кто тренируется????....какой он минимум нагрузок????....по времени и по подходам???....у меня , например 1 подход в рывке, 1-2 раза в неделю. Удается ли наращивать еще результат при сокращенном тренинге??? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |