www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru
http://www.girevik-online.ru/forum/

СОКРАЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГС
http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=478
Страница 1 из 1

Автор:  ARM [ 10 ноя 2011, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  СОКРАЩЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГС

Хочу создать вот такую тему. Тренировки при повышенной занятости. Ограниченные по времени. Когда работа и прочие проблемы отнимают время. как кто тренируется????....какой он минимум нагрузок????....по времени и по подходам???....у меня , например 1 подход в рывке, 1-2 раза в неделю. Удается ли наращивать еще результат при сокращенном тренинге???

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/