www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru
http://www.girevik-online.ru/forum/

Меньше есть для похудения
http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=147
Страница 1 из 1

Автор:  Girevik [ 15 апр 2009, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Меньше есть для похудения

Вообще, многие способы похудения завязаны на питании. В общем то логично, что при сгонке веса нужно грамотно подходить и к питанию - нельзя есть все подряд, но и истощать себя одним кефиром в день тоже нельзя...
по этому поводу нашел картинку, которыю некоторым можно бы повесить на холодильник ;)

Вложения:
dieta.jpg [4.11 Кб]
Скачиваний: 2069

Автор:  Здоровяк [ 27 май 2009, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

картинка прикольная :lol: я ее теперь всем подругам рассылаю ;)
я думаю что это самый правильный лозунг - "Хочешь похудеть - меньше жри!" - иначе никак

Автор:  Makar [ 26 май 2010, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

-))))))))))))) в десятку -)))))))))))))))

Автор:  wildbill [ 27 май 2010, 02:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

я с 87 сбросил до 83 просто отказавшись от картошки.
Вернее ее ем теперь только в супах и борщах.
А так - в качестве гарнира только каши. И иногда макароны всякие.

Автор:  Makar [ 27 май 2010, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

с картофаном есть такое. Хотя последнее время зачастил я чтота с жареной картохой. так чутьчуть поджарестой.
а супы делаю типа суп-каша. Та столько много вкусных полезностей творится вокруг. на пальцах не перечесть -))

Автор:  Makar [ 09 июн 2010, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

вчера пекли картошку лук баклажаны (на углях)
всё заворачивали в фольгу.
и вообще есть хочу. простите что написал ! -))))

Автор:  rissinka [ 10 июн 2010, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меньше есть для похудения

А как же пророщенная пшеничка? :mrgreen:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/