www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Вот решил создать темку про баню. Естественно с целью обсуждения бани для сгонки веса. Вроде бы все говорят, что в бане вес уходит, когда паришься худеешь. Но вот так ли это?
Одно дело когда перед взвешиванием попарился, ушла вода и ты скинул 1-2 кг. Но потом то ты идешь кушать, еще водички попьешь в весь вес на месте. Жирок то не топится.....
Кто что думает?

Совершенно верно! Но баня стимулирует скорость обмена веществ, т.е. парится лучше после тренировки, но не сразу (большая нагрузка на сердечно сосудистую систему). Восстановление в бане проходит быстрее, но жир, как ты уже заметил, не топится.