www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
Баня http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=167 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Ilya [ 11 июн 2009, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Баня |
Вот решил создать темку про баню. Естественно с целью обсуждения бани для сгонки веса. Вроде бы все говорят, что в бане вес уходит, когда паришься худеешь. Но вот так ли это? Одно дело когда перед взвешиванием попарился, ушла вода и ты скинул 1-2 кг. Но потом то ты идешь кушать, еще водички попьешь в весь вес на месте. Жирок то не топится..... Кто что думает? |
Автор: | Игнат [ 22 авг 2009, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баня |
Совершенно верно! Но баня стимулирует скорость обмена веществ, т.е. парится лучше после тренировки, но не сразу (большая нагрузка на сердечно сосудистую систему). Восстановление в бане проходит быстрее, но жир, как ты уже заметил, не топится. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |