www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru
http://www.girevik-online.ru/forum/

Баня
http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=167
Страница 1 из 1

Автор:  Ilya [ 11 июн 2009, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Баня

Вот решил создать темку про баню. Естественно с целью обсуждения бани для сгонки веса. Вроде бы все говорят, что в бане вес уходит, когда паришься худеешь. Но вот так ли это?
Одно дело когда перед взвешиванием попарился, ушла вода и ты скинул 1-2 кг. Но потом то ты идешь кушать, еще водички попьешь в весь вес на месте. Жирок то не топится.....
Кто что думает? :ugeek:

Автор:  Игнат [ 22 авг 2009, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Баня

Совершенно верно! Но баня стимулирует скорость обмена веществ, т.е. парится лучше после тренировки, но не сразу (большая нагрузка на сердечно сосудистую систему). Восстановление в бане проходит быстрее, но жир, как ты уже заметил, не топится.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/