www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 06 дек 2021, 09:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 31 дек 2009, 19:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 дек 2009, 19:36
Сообщения: 585
Еще способ. Пробовал всего один раз, но сработало. Особенно эффективен зимой :).
За день до взвешивания не ужинать. Можно немного сахара или глюкозы с водой. Открываешь форточку и спишь без одеяла (например под простыней). У меня к утру на "растопку" остывающего (моего) тела ушло около 2 кг. Состояние было нормальное, получше чем после парилки.
Второй раз не проверял, поэтому лучше на всякий случай испытать загодя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 19 мар 2010, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 апр 2009, 22:34
Сообщения: 237
Экстремальные примеры сгонки интересны, но небезопасны ;) Может лучше за благовременно "подсушиться"? :P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 20 мар 2010, 13:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 дек 2009, 19:36
Сообщения: 585
rissinka писал(а):
Экстремальные примеры сгонки интересны, но небезопасны ;) Может лучше за благовременно "подсушиться"? :P

В идеале, конечно. Но бывают неожиданные "вводные". В этом году чудом вписался в категорию в которой не планировал выступать. От натуги, простите за подробности (уж больно ярки воспоминания), чуть глаза не лопнули. :oops: Коллега заболел, а я "рядом" по весу был. Ваще думал отсидется за рамками "зачета". Зато надувной матрас и "картонку с пластмасской" за 3-е место "накалядовал". :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 26 май 2010, 13:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 май 2010, 14:06
Сообщения: 50
Ташечка! я тут расссссмеялся по поводу 3-ёх литров для веса -))). Вот ты умка. я про такое вообще не думал никогда. Это оценка 5!
ого -)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 27 май 2010, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33
Сообщения: 468
Откуда: Обнинск
Makar, никому такого не пожелаю..((((( по мне так лучше скидывать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 27 май 2010, 10:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 май 2010, 14:06
Сообщения: 50
Таша согласен с тобой. меня просто способ очень поРАдовал -))))
я даже про туалет думал...(вот представь ...там бы ОЧЕРЕДЬ была)
-))))))) и тубзика нет -)
спрашивают Таша вы себя нормально чу? а ты........ммммда-) чуток штормит. я вся волнируюсь -)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 22:12
Сообщения: 54
Я на собственном опыте убедился, что быстрая сгонка веса всегда приводит к загустеванию желчи. Густая желчь приводит к камням в желчном пузыре. Вы можете жить с этими камнями и по тридцать и по сорок лет, но всё равно придётся оперироваться, когда боли станут невыносимыми.
По разговорам с другими пациентами и по литераторе получается, что если скидывать больше трёх килограммов в месяц - то это прямая дорога на операционный стол.
Так что при быстрой сгонке веса, сразу откладывайте деньги на операцию. И штудируйте литературу с советами по разжижению желчи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 22:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 дек 2010, 15:03
Сообщения: 1
Блин, а у меня проблема - как бы этот вес набрать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 08:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Видишь какие у всех разные тела! У меня 1,5 года назад тоже была мысль как бы набрать вес т.к. при росте 182 вес был 76 из за того что я лечился голоданиями в ввел ограничения в диете еще 6 лет назад. И все 6 лет он у меня не рос. А когда начал заниматься гирями сперва у меня месяца через 3 стал усиливаться аппетит. Но я его сдерживал. Так же не ем по вечерам, также хотя бы один прием(например обед) чисто сырая пища. Правда голодания сильно уменьшил и чуть кол-во увеличил пищи. Ну так вот сейчас у меня 82, 5 кг несмотря на жару. То есть вес потихоньку растет и за 1,5 года на 6,5кг. Это прям классическая норма, но если тенденция сохранится то через год появится проблема как снизить вес. Может уже сейчас стоит принимать меры?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн