Girevik писал(а):
Мне однажды в физ диспансере сказали, что гиревики должны принимать препараты для регенерации клеток суставов практически постоянно. Нужна постоянная профилактика. Потом восстановить будет практически никак.
Порекомендовали мне ТЕРАФЛЕКС. Я пропил 3 большие упаковки (по 100 капсул) - где-то 5 месяцев вышло. Эфект сложно оценить, но планирую повторить (уже почти полгода прошло).
Задача врачей: как можно дольше лечить и при этом продать как можно больше таблеток. Чем больше вокруг больных тем лучше для врачей. Кто знает о побочных эффектах принимаемых лекарств? В данном случае, может быть, попробовать изменить способы удерживания гирь? Например, повернуть в ту или др. сторону кисти, изменить положение дужки на ладони, научиться расслаблять мышцы в суставах? А чтобы уметь расслаблять мышцы, как пишут в книгах, нужно научиться свободно дышать. Конечно, все не так просто. Просмотрите видеозаписи С.Кириллова, А.Дягилева, Е.Лопатина, С.Меркулина и многих др. - как у них все легко получается?