Всем привет! поражаюсь за отзывчивость 20.12.2011 сделали операцию на мениск правого колена ни кто не не откликнулся в поддержке как дальше тренироваться и восстанавливаться всем пофиг
. Вот это форум!
| www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
| Травма колена http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=325 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | sergio_89 [ 17 авг 2010, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Травма колена |
растяжение связок коленного сустава..скажите после восстановления можно ли продолжпть заниматься..? |
|
| Автор: | Tasha [ 17 авг 2010, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Такие вещи всё таки должен решать врач..после осмотра.... растяжения то разные бывают.... |
|
| Автор: | Fly [ 19 апр 2011, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
такой вопрос. кто пользуется наколенниками или бинтами? |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 27 окт 2011, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Всем привет! Вопрос такой готовлюсь к операции на правое колено (повреждение мениска) травма старая (с 1982г.) вот неделю назад заклинило и не расклинить кроме оперативного вмешательства. Кто нибудь может у кого была такая травма подсказать как дальше восстановление после операции идет? и какие ощущения при тренировках, на счет тренировок на ноги конечно в первое время не рассчитываю, но всё же? |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 23 дек 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Всем привет! поражаюсь за отзывчивость 20.12.2011 сделали операцию на мениск правого колена ни кто не не откликнулся в поддержке как дальше тренироваться и восстанавливаться всем пофиг . Вот это форум!
|
|
| Автор: | бывший [ 24 дек 2011, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Уважаемый Cthutq 32 кг,судя по информации ( травма 1982 года), Ваш примерный возраст 45-50.В нашем с Вами возрасте уже пора привыкать к земле ( это шутка). Ошибка ветеранского движения вообще - погоня за результами. Занимайтесь для мышечного тонуса по самочуствию. Понятно,что необходимо сделать паузу в активных занятиях на пару месяцев( яимею в виду нагрузку на колено).А дальше инкстинты подскажут.Удачи нам всем. |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 24 дек 2011, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Спасибо за поддержку, мне всего лишь 44, а у себя фору молодым даю. Спортивная жизнь, это просто уже образ жизни. Есть такое выражение - оторвите руки ноги я на попе убегу 
|
|
| Автор: | саныч [ 24 дек 2011, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Желаю скорейшего воздоровления, в нашем возрасте (мне 40) все процессы начинают протекать гораздо меденее, а операция на мениск это достаточно серьезная вещь и востановление после нее может занять длительное время и что то советовать по поводу лечения на форуме я думаю не стоит как впрочем и воспринимать эти советы всерьез. Лучше воспользоваться очно советами лечещего врача. Здоровья и скорейшего выздоровления. |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 25 дек 2011, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Спасибо Саныч! Так и получается лечащий врач рекомендовал сразу же внутрисуставные инекции Гиалюкс 3 укола. Каждый 4000руб.Интересная штучка, когда прочитал инструкцию - протез синовиальной жидкости. Знал бы раньше... Можно во все суставы колоть, но только хирург может опытный. |
|
| Автор: | sergey [ 20 янв 2013, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Такой вопрос - болят колени от толчка. Может у кого было. Началось 1,5 месяца назад, сперва только после интенсивной нагрузки и быстро проходило через день. Походу адаптироваться не удалось и потихоньку ухудшалось. Сейчас уже некомфортны толчок, прыжки и даже приседания, хотя другие упражнения на ноги ничего пока. Вчера покатался на лыжах - приятная легкость но стоило на этой эйфории сделать толчок опять заныли колени. Чепуха сама боль но она повидимому сигнализирует о том что я снова и снова вызываю воспаление. Суть вопроса в чем : какой придерживаться стратегии и чтоб залечить и продолжать расти в толчке. Или потом создав базу на лечении колена наверстать упущенное. Главное другие суставы порядок. Даже спина которая меня мучила 10 лет прошла и не вспоминаю. А колено вот наоборот. Поясница год назад при начале тренировок тоже вот так воспалялась но обошлось и без следа вылечилась и уже много месяцев порядок. |
|
| Автор: | ванёк [ 21 янв 2013, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
может с техникой не так? |
|
| Автор: | sergey [ 21 янв 2013, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
А как, за счет чего технические погрешности могут влиять на коленный сустав? Если только поплавней не так резко работать ногами? не штанга всё-таки. Если можешь объясни, у тебя все-таки толчок любимое упражнение. Я вот наоборот рывок как то чувствую и понимаю даже сам нашел кистью подхлестнуть ноги до конца разогнуть на замахе - летит песня!!! Хоть впрочем техникой рывка я пока и не занимался - всё подтягиваю слабое звено толчок. |
|
| Автор: | бывший [ 21 янв 2013, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Ничего сказать не могу... Сам "завязал" из-за колена...В 2013 году решил прооперировать ( была травма + варикозка).А дальше - посмотрим! Аксиома :"До 60 лет у мужика растет сила",- а мы с Андреем Степановым решили опровергнуть ее. Удачи нам всем! |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 21 янв 2013, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Прежде чем делать ыводы заниматься или нет делать нагрузку на больной сустав или нет, теперь как "опытный" подскажу - нужен диагноз. МРТ - магнитно резонансная томография. Покажет все болячки и воспаления. Вероятно дегенеративное изменение хрящевой ткани (Артроз), воспаление сустава (Артрит). И т.д. поправить можно, только за деньги, но не всегда. После внутрисуставных уколов проходит. К врачу обязательно - ортапед, хирург, который назначает обследование. Повторюсь МРТ самый точный диагноз, сам неделал, вскрытие показало  Ничего год прошел тренируюсь про старое забыл, музыку погромче и впред
|
|
| Автор: | ванёк [ 22 янв 2013, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Да - причины могут быть разные, у меня колени сами болеть перестали, просто продолжал заниматься, но всё может быть по-разному, причины тоже, если не проходит - может и правда сходить к врачу, но к хорошему врачу |
|
| Автор: | sergey [ 22 янв 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Ребята спасибо за ответ информацию и свой опыт. Кстати варикоз у меня тоже на одной ноге запущенный страх, 35 летней давности и даже в 50 лет грозно осложнился тромбозом и меня направляли без вариантов на операцию. Собственно после этого я и занялся здоровьем. Сперва бросил пить и курить, потом долго делал всякие голодания и искал способ питания. Скажу что решил проблемы я сам без врачей и операции. Но заняться спортом не получалось - начинались на больной ноге кровоизлияния и синяки через неделю. Нога постепенно улучшалась и вот год назад после очередной попытки начать тренировки получилось и до сих пор без последствий. А улучшения пока налицо. Правда голод не лечит варикоз, хоть и помог против тромбоза и шишки рассосал. Я думаю что вены стали улучшаться благодаря питанию преимушественно сырой пищей(я к этому позже но не полностью пришел), дыхательным упражнениям и закаливанию в первую очередь не смейтесь только больной ноги (снегом ее обтираю). Жалко только подобное питание не подойдет по видимому гиревикам. Ну а я пока буду так питаться а там посмотрим. |
|
| Автор: | саныч [ 22 янв 2013, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
При варикозе Гиревой спорт не лучшее средство для излечения скорее наоборт. Сделай МРТ на колено, правда дороговато, но результат того стоит. |
|
| Автор: | Cthutq32kg [ 22 янв 2013, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
У нас МРТ 1200 руб стоит, по записи |
|
| Автор: | sergey [ 23 янв 2013, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Саныч, я полностью согласен что гиревой спорт при варикозе даже вреден, но какой с меня пока спортсмен + я сильно осторожничаю, а МРТ когда нибудь попозже может и сделаю, ну а сейчас выслушивать от докторов запрет я не готов. Наслушался когда тромбоз 20 дневным голодом лечил. Вид был как после Освенцима и давление 90\60 так моя докторша приказала мне прекратить, взяла расписку что я сам отвечаю за возможный летальный исход самолечения и под занавес, так как я упорно продолжал (беседа была на 18 день голодания) на 20 день голодание спрашивает: как вы себя чувствуете товарищ больной. Я сказал чтоб не ругаться что замечательно. Она мне больничный и прикрыла. Теперь у меня сильно отрицательное отношение к медицине. |
|
| Автор: | саныч [ 23 янв 2013, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Травма колена |
Cthutq32kg писал(а): У нас МРТ 1200 руб стоит, по записи У нас примерно так же. sergey зря не затягивай, пряча голову в песок от проблеммы не уйдеш. Попробуй ля начала недельку две сделать перерывчик потом посмотриш изменилось что либо, может будет достаточно просто снизить нагрузки. Но мой совет МРТ. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|