Травмы спины всегда случаются из-за плохой разминки или нарушенной техники выполнения толчка (это может быть связанно просто с отсутствием техники, с тем что спортсмен физически не готов поднимать гири определенного веса а торопится на них перейти, ну еще распространены случаи когда спортсмен последние подъемы выполняет так, лишь бы вытолкнуть или толкая короткие отрезки времени быстрым темпом, берет слишком большой темп который абсолютно не приработан и теряется не то что техника даже координация движения теряется) Последним пунктом сам согрешил, два месяца мучаюсь уже
хотя тьфу тьфу вроде лучше стало)))
Это я описал случаи когда травма случается единовременно, но не стоит забывать о том что постоянная компрессия в позвоночном столбе так же приводит к хроническим болям, что бы этого избежать нужно развивать гибкость, и растягивать позвоночник, а так есть даже процедуры по вытяжению позвоночника...
