www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 25 окт 2021, 08:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Штанга
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 09:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 май 2010, 00:37
Сообщения: 2
Товарищи помогите объясните мне. В среду сидел под окном и чувствовал как спину продувает но не обратил на это внимание.
Вечером пошел в зал и приседал со штангой: 80кг-8 раз, 90кг-6 раз, 100кг-6 раз, 120кг-4 раз, 140кг-2 раза. Потом позанимался с гирей. На следующий день нечего не болело. В пятницу у меня был толчок 50 раз за 5мин 30сек. Рывок делать не с мог почуствовал боли в спине. На следующий день на физре еле двигался. Скажите что у меня: продуло спину или сорвал спину. Сейчас болит в районе почек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Штанга
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 15:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 17:52
Сообщения: 17
Воспалительный процесс начался не сразу, поэтому и заболело только в субботу. Не обязательно спину у тебя "продуло", может остеохондроз. Мне вот, к примеру, постоянно спину продувает, но у меня же она не болит. Межпозвонковые диски не восстанавливаются, будешь заниматься дальше - получишь грыжу. А может уже грыжа, только маленькая пока :D

Так что делай МРТ, без снимков так и не узнаешь, что у тебя там :ugeek:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Штанга
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 13:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 май 2010, 00:37
Сообщения: 2
обнадежили :cry: :cry: . теперь наверное прийдется забросить гири. :cry: :cry: :cry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Штанга
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 00:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 17:52
Сообщения: 17
Без снимков о чем говорить? Вот с одного форума:

Цитата:
14 сен 2011

Добрый день! Ночью почувствовал боль по ходу левой ноги, сделал рентген - ничего, сделал МРТ - протрузия Л4-Л5 5.9мм, грыжа Л5-С1 4.2мм.

Мне 41год, рост 182см, вес 76кг. Занимаюсь с детства спортом (любительски). Летом постоянно езжу на велосипеде, занимаюсь альпинизмом и виндсерфингом. Зимой - горные лыжи.

9 ноя 2011

Я прошел 30 сеансов вытяжки, во время вытяжки боли сохранялись, ежедневно делал ЛФК до порога боли. К середине октября боли прекратились, я полноценно мог ездить за рулем и сидеть. Я начал ездить на велосипеде и мог принести в рюкзачке продукты 5-6кг. Все было отлично. 29-30 октября стояла замечательная погода и я, подумав, что это будет неплохо в качестве пешеходной реабилитационной программы, со старшим сыном сходил в очень легкий прогулочный двухдневный поход 12км. Вес рюкзака был около 8кг.

Почти сразу возобновились боли, но в другом месте, спина не болит, а болит от ягодицы к колену по внутренней части бедра, опять начал неметь мизинец. Боль прогрессирует. Я пошел к невропатологу он сделал мне 2 сеанса массажа по очень болезненным точкам на ягодицах (я чуть не помер, весь вспотел) но вроде стало легче. Но все равно состояние медленно ухудшается. Я уже 2 дня не могу ходить более 5 минут, острая боль от ягодицы к колену внутри бедра и жжение. Сразу надо лечь.

Колю мовалис 15мг (1амп) 1 раз в день, ксатинола никотинат 150мг 1раз в день, нейробион (витамины В) 1 ампулу в 2 дня. Мажу поясницу, ягодицу и внутреннюю часть бедра мазью диклак гель, жена делает массаж поясницы и ноги. Валяюсь в постели и колюсь 2 дня, мовалис мне не помогает, я не чувствую положительного обезболивающего эффекта после инъекции.

Только что пришлось встать и выйти на улицу, 5 минут и в левой ноге от ягодицы по задней части бедра до колена началось покалывание переходящее в жжение. Еле успел вернутся домой и лечь.

Пятницу и субботу было уже хорошо. Боль отошла и я мог ходить и ездить за рулем почти без боли. Лфк не делал. Не нагружался абсолютно в основном лежал. Колол мовалис, никотинку , витамины. Сегодня опять хуже. Ходить могу не более 3 минут. Надо лечь. Мовалис больше решил не колоть - он мне помогает как святая вода.

21 ноя 2011

А меня уже попустило немного. Хожу более менее по 3км в день, печет ногу но меньше. ЛФК не делаю. Массаж ноги и поясницы 2 раза в день.

24 ноя 2011

Сегодня ночью опять случилось обострение. Причина? Не ясна. Очень берегся последние 3 недели, ЛФК не делал абсолютно, гулял мало особенно последние дни, в основном лежал. Жена делала массаж 2 раза в день. Ночью проснулся от жжения в ноге от ягодицы к пятке, пол стопы и мизинец онемели. Боль по ощущению как в начале проблемы в сентябре. Не прет... Щас поеду в больницу, пусть что-то делают, капают. Читал, есть какие-то гормональные препараты, пусть пробуют блин.

24 ноя 2011

Попал сегодня на прием к нормальному невропатологу. Она уделила мне более 30 минут времени, выслушала, посмотрела картинки МРТ, рентгены, проверила рефлексы. Было установлено снижение рефлексов на левой ноге (неврит? или невроз?) вызывает онемение края стопы и мизинца, ущемление нерва грушевидной мыщцы, вызывает боли при ходьбе и сидении (я не медик и не запомнил точных формулировок, но смысл такой). Было отмечено, что снижение рефлексов может закончиться очень серьезной проблемой.

Валяюсь как овощ на кровати.

19 дек 2011

Сегодня вечером пробовал сделать пробежку. Не бегал уже 4 месяца. Одел корсет, кросы с мягкой подошвой. О ужас, как быстро деградирует человек. Километр я как-то протянул в среднем темпе.... дальше пошла отдышка, пришлось снизить темп, потом привкус во рту... перешел на шаг. Даже 3 км не пробежал. Одно радует, никаких болевых ощущений. Ни во время бега, ни после, посмотрим что будет завтра. Нерв в ноге пока чувствую. Боли нет. Колю витамины В через день и ксантинол 3мл каждый день. Лениво делаю легкий ЛФК без прогибов спины, пресс, отжимаюсь с колен, приседаю с палкой на плечах (все в суперлегком режиме)



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Штанга
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 00:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 17:52
Сообщения: 17
Если сейчас уже проблемы, что будет в 41 год?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн