| www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
| Защемление седалищного нерва http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=563 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | pesok [ 23 ноя 2012, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Защемление седалищного нерва |
Уважаемые, нужен совет. Ситуация такова, периодически травмирую спину (а именно пояснично-крестцовый отдел позвоночника). Восстанавливаюсь обычно в течении 3-4 дней, но сейчас кажется всё более серьёзно. Месяца два не могу полноценно заниматься. "Потянул" спину.Возникла тянущая боль, начинается в левой ягодице, проходит через всю ногу до самой ступни.Первое время не мог даже нагибаться утром над раковиной что бы умыться, болела поясница. Судя по симптомам защемление либо воспаление седалищного нерва.Две недели не подходил к гирям. боль в пояснице прошла, но тянущая боль в ноге осталась. Решил возобновить тренировки с легкими весами и через пару занятий опять заклинило поясницу. Если у кого была похожая ситуация помогите советом, писать о том что нужно идти в больницу, делать МРТ и прочее не нужно. Об этом я и сам догадываюсь. Я хочу узнать возможно ли самому (без помощи врачей) с этим справиться и если да, то что для этого нужно предпринять. |
|
| Автор: | саныч [ 24 ноя 2012, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Защемление седалищного нерва |
Если сам знаеш что делать зачем спрашивать? У меня остеохондроз, как делаю переыв в тренировках или сбрасываю нагрузку появляются боли в области поясницы, та что в моем случае гири это "жизнь". А в твоем думаю наоборот, без обследования не обойтись, не тяни обращайся к врачу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|