www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru
http://www.girevik-online.ru/forum/

Американская книга по гиревому спорту
http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=144
Страница 2 из 2

Автор:  wildbill [ 08 сен 2010, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Американская книга по гиревому спорту

И что? Чем гиревые качки отличаются от обычных?

Автор:  Валера [ 27 сен 2010, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Американская книга по гиревому спорту

Цитата:
rambomax писал(а):
Кстати, в Америке заметили, что гиря развивает тело в разы быстрее гантелей и штанги.

Цитата:
Сплошные рекламные цитаты с цацулинского форума Ни один RKCсертифицированный качок не сравнится в мышечном развитии с тем, кто качается штангой.

Развитие тела и мышечное развитие - это далеко не одно и тоже.

Автор:  rambomax [ 13 фев 2011, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Американская книга по гиревому спорту

Новая книжка П.Цацулина тут: http://thief.mars.ucla.edu/piefiles/

Автор:  Fly [ 04 мар 2011, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Американская книга по гиревому спорту

rambomax писал(а):
Новая книжка П.Цацулина тут: http://thief.mars.ucla.edu/piefiles/

очередная подборка упражнений с гирями для фитнеса... 8-)

Автор:  Snickers [ 04 мар 2011, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Американская книга по гиревому спорту

Girevik писал(а):
В целом, о том, что настоящий спорт вреден для здоровья тоже спорить вряд ли кто будет.

Я поздновато решил ответить на эти высказывания (только что прочитал), но лучше поздно, чем никогда. И все же решусь поспорить на счет первого утверждения. Где то я читал, что спортсмены живут дольше за счет того, что теломеры у них укорачиваются медленнее. То есть нагрузка продляет жизнь. Разумеется, если эта нагрузка не чрезмерна и спортсмен не работает на износ. То есть, при разумном подходе. Где граница между полезной и вредной нагрузкой, сказать не берусь. Могу только предположить, что для некоторых людей даже работа на уровне МСМК не является чрезмерной нагрузкой. Разумеется, это индивидуально. И занятия на профессиональном (а не только любительском) уровне гиревым спортом вполне могут идти организму на пользу.
Girevik писал(а):
Вот я программистом работаю - думаю, что 8 часов в день сидеть на стуле и смотреть в монитор не чуть не полезнее, чем поднимать гири ;)

На счет этого точно не скажу, но я могу по 12 часов в монитор смотреть, знение до сих пор хорошее (1 и 0,9). Но предполагаю, что если бы я не чередовал пребывание за компом с занятиями ГС, сейчас носил бы уже очки. Разумеется, это лишь пример, все здесь также индивидуально.

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/