www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
Американская книга по гиревому спорту http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=144 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | wildbill [ 08 сен 2010, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Американская книга по гиревому спорту |
И что? Чем гиревые качки отличаются от обычных? |
Автор: | Валера [ 27 сен 2010, 01:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Американская книга по гиревому спорту |
Цитата: rambomax писал(а): Кстати, в Америке заметили, что гиря развивает тело в разы быстрее гантелей и штанги. Цитата: Сплошные рекламные цитаты с цацулинского форума Ни один RKCсертифицированный качок не сравнится в мышечном развитии с тем, кто качается штангой. Развитие тела и мышечное развитие - это далеко не одно и тоже. |
Автор: | rambomax [ 13 фев 2011, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Американская книга по гиревому спорту |
Новая книжка П.Цацулина тут: http://thief.mars.ucla.edu/piefiles/ |
Автор: | Fly [ 04 мар 2011, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Американская книга по гиревому спорту |
rambomax писал(а): Новая книжка П.Цацулина тут: http://thief.mars.ucla.edu/piefiles/ очередная подборка упражнений с гирями для фитнеса... |
Автор: | Snickers [ 04 мар 2011, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Американская книга по гиревому спорту |
Girevik писал(а): В целом, о том, что настоящий спорт вреден для здоровья тоже спорить вряд ли кто будет. Я поздновато решил ответить на эти высказывания (только что прочитал), но лучше поздно, чем никогда. И все же решусь поспорить на счет первого утверждения. Где то я читал, что спортсмены живут дольше за счет того, что теломеры у них укорачиваются медленнее. То есть нагрузка продляет жизнь. Разумеется, если эта нагрузка не чрезмерна и спортсмен не работает на износ. То есть, при разумном подходе. Где граница между полезной и вредной нагрузкой, сказать не берусь. Могу только предположить, что для некоторых людей даже работа на уровне МСМК не является чрезмерной нагрузкой. Разумеется, это индивидуально. И занятия на профессиональном (а не только любительском) уровне гиревым спортом вполне могут идти организму на пользу. Girevik писал(а): Вот я программистом работаю - думаю, что 8 часов в день сидеть на стуле и смотреть в монитор не чуть не полезнее, чем поднимать гири На счет этого точно не скажу, но я могу по 12 часов в монитор смотреть, знение до сих пор хорошее (1 и 0,9). Но предполагаю, что если бы я не чередовал пребывание за компом с занятиями ГС, сейчас носил бы уже очки. Разумеется, это лишь пример, все здесь также индивидуально. |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |