Сообщения без ответов | Активные темы
  |
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 4 ] |
|
| Автор |
Сообщение |
|
Здоровяк
|
Заголовок сообщения: Со скольки лет можно заниматься гиревым спортом?  Добавлено: 25 май 2009, 09:45 |
|
Зарегистрирован: 17 мар 2009, 14:03
Сообщения: 53
|
|
Со скольки лет можно заниматься гиревым спортом?
Мне интересны все точки зрения - и что говорят врачи об этом и со скольки лет реально люди приходят заниматься и т.д.
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
Gosha
|
Заголовок сообщения: Re: Со скольки лет можно заниматься гиревым спортом? Добавлено: 26 май 2009, 09:46 |
|
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 13:10
Сообщения: 64
|
Да лет с 10 можно думаю  Боишься что тебе еще нельзя заниматься? 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
rissinka
|
Заголовок сообщения: Re: Со скольки лет можно заниматься гиревым спортом? Добавлено: 31 май 2009, 15:18 |
|
Зарегистрирован: 05 апр 2009, 22:34
Сообщения: 237
|
|
Как правило приходят в подрастковом возрасте 12-14лет. Грамотный тренер не сразу конечно их ставит под гири,а со временем сначало нужно укрепить мышечный корсет, технику разучить и при помощи игр(футбол,баскетбол) сердце развивать. а ух потом только к гирям подходить. Где-то год-два работают на 8-12кг. чтоб техника встала, чтоб ребенок понял как вобще нужно их поднимать. Научился правильно стоять с ними, расслабляться, дышать. И по мере становления технических характеристик увеличиваются и веса снарядов. Особое внимание стоит уделять технике соревновательных упражнений не жалеть времени на её стонавление. "Спешка, как говорится, ...... горячку!"
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
king7508@mail.ru
|
Заголовок сообщения: Re: Со скольки лет можно заниматься гиревым спортом? Добавлено: 13 июн 2009, 20:11 |
|
Зарегистрирован: 13 июн 2009, 19:50
Сообщения: 46
Откуда: Омская область
|
|
Я готовлю со 2 класса т.е. с 9 лет полностью согласен с rissinka.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 4 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
