Сообщения без ответов | Активные темы
Автор |
Сообщение |
ewgen55555
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 11 мар 2010, 20:16 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2009, 06:50 Сообщения: 111
|
смотрели новые нормы опять на мудрили я согласен с тем что до 2005 года были самые нормальные нормы когда норматиы и разрядные и мастерские были по всем гирям
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rissinka
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 12 мар 2010, 22:19 |
|
Зарегистрирован: 05 апр 2009, 22:34 Сообщения: 237
|
Первый же Чемпионат России всё расставит на свои места...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
puzoff
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 29 мар 2010, 13:25 |
|
Зарегистрирован: 29 мар 2010, 13:17 Сообщения: 1
|
Цитата: Ребята! Если можно,подскажите пожалуйста,куда обратиться в Санкт-Петербурге,чтобы сдать на 1-й разряд или на КМС? Тема весьма актуальна.В Ленинграде,я так понимаю,гиревую секцию и ,самое главное,тренера-просто не найти.-Мне 40-в армии занимался-очень хотелось бы восстановить навыки.Физуху поддерживаю-дело за техникой.Подсказали,что просто "покидать" можно на Горьковской,но мне сейчас главное техника.Может подскажет кто адресок?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tasha
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 29 мар 2010, 14:14 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33 Сообщения: 468 Откуда: Обнинск
|
Тренер Степанов Андрей Николаевич тел. 8-921-634-86-13, если не отвечает..проще позвонить секретарю в исполком она должна тебе сказать..))) и Кирилов Сергей
|
|
Вернуться к началу |
|
|
саныч
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 30 мар 2010, 17:58 |
|
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 22:34 Сообщения: 130
|
Подскажите при переходе в тренировках с 24 на 32 как это скажется на результатах на 24, уменьшится? увеличится?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Cthutq32kg
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 30 мар 2010, 22:30 |
|
Зарегистрирован: 22 дек 2009, 23:02 Сообщения: 199 Откуда: Великий Новгород
|
Спад небольшой будет первое время, так как закачка пойдет, от 32-х желатоельно найти гири переходящие т.е. 26, 28, 30 такие гири можно заказать изготавливают в Кирове Чепецке, их адрес указан на главной странице.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Cthutq32kg
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 31 мар 2010, 12:37 |
|
Зарегистрирован: 22 дек 2009, 23:02 Сообщения: 199 Откуда: Великий Новгород
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ewgen55555
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 12 апр 2010, 08:11 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2009, 06:50 Сообщения: 111
|
ребят скажите а чтоза нормативы тут представлены?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tasha
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 12 апр 2010, 08:16 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33 Сообщения: 468 Откуда: Обнинск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ewgen55555
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 13 апр 2010, 05:54 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2009, 06:50 Сообщения: 111
|
здесь в разделе нормативы есть раскрытые нормативы имеется ввиду таблица открывается сразу и нормативы принятые минспортом а эти скачиваются в первом варианте для 32 массовые разряды выведены
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tasha
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 13 апр 2010, 08:00 |
|
Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33 Сообщения: 468 Откуда: Обнинск
|
Правильные те, которые открывать надо ....."Проект ЕВСК 2010-2013 гг, принятый Минспорттуризмом"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SD100674
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 15 апр 2010, 17:34 |
|
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 17:30 Сообщения: 38 Откуда: Украина,Полтава
|
Как укрепить кисть ? При рывке ноги,спина,дыхалка работают нормально,а кисть сдает при начале подрыва.Кистевой эспандер большого эффекта не дает.Посоветуйте!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Brygadyr
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 15 апр 2010, 19:18 |
|
Зарегистрирован: 12 дек 2009, 19:36 Сообщения: 585
|
SD100674 писал(а): Как укрепить кисть ? При рывке ноги,спина,дыхалка работают нормально,а кисть сдает при начале подрыва.Кистевой эспандер большого эффекта не дает.Посоветуйте! В рывке не спец - больше практикую ТДЦ (хотя, и в нем до спеца очень далеко), но проблемы с "улетающей" гирей решил как раз эспандером. Мягкое колечко в карман куртки и жим на каждый шаг. "Подхода" 3 раз по 100-150 (пока успевашь на каждый шаг). Ходьбу не замедлять! И руки не жалеть, т.е. жать пока походка меняться не начнет Плюс удержание в сжатом состоянии и удержание гирь на время (или висы на перекладине). Ну и при выполнении рывка (как и в ТДЦ) "скидка" на вторые фаланги пальцев - поначалу непревычно, но потом по-другому не сможешь. По методике рывковых тренек посмотри и на других форумах. Например, Рыбинский http://girevoirybinsk.borda.ru/?0-1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SD100674
|
Заголовок сообщения: Re:"скидка" на вторые фаланги пальцев - поначалу непревычно Добавлено: 15 апр 2010, 19:37 |
|
Зарегистрирован: 15 апр 2010, 17:30 Сообщения: 38 Откуда: Украина,Полтава
|
Так не пробовал,но по моему так тяжелей будет
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Cthutq32kg
|
Заголовок сообщения: Re: Подскажите,плиз! Добавлено: 26 май 2010, 20:48 |
|
Зарегистрирован: 22 дек 2009, 23:02 Сообщения: 199 Откуда: Великий Новгород
|
Вопрос? в г.Ставрополе есть гиревой спорт, клубы, секции? Если кто отдуда?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 110 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|