www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Прошу помочь мне разрешить вопрос о возрастных ограничениях при занятиях с гирями. Знакомый сказал мне, что после 45 лет заниматься гиревым спортом не рекомендуется. Буду рад вашим комментариям.

Есть люди, которые только начинают в таком возрасте
viewtopic.php?f=15&t=246

http://www.sportgiri.ru/
тут таких большинство

Жизнь вообще штука вредная - от нее, в конечном счете, умирают.
Вопрос поставлен очень узко. Если, к примеру, 33 года "пролежать на печи", а старец, который должен был сказать "Вставай!", прошел мимо, потом еще 12 лет лежать с бутылкой пива и чипсами перед телевизором, то я бы порекомендовал начать с ходьбы... Минут по 6-7, подхода 2 в день. Темп низкий, можно с перекурами. Даже если Вас зовут Илья и Вы из Мурома.
Если серьезно, то вопрос действительно задан не вполне корректно. Какими "гирями заниматься-то"? Собственно гиревым спортом или "поупражняться перед завтраком"? Цели какие? Выступать на соревнованиях или просто укрепиться физически? Какие гири доступны? И т.д. Заходи в "Клуб для тех кому за 40", почитай и спрашивай - там есть "старички" еще те "домкраты" (это я не про себя).

Brygadyr правильно написал все зависит от задач если ставить цель выполнение норматива мастера спорта то наверное уже поздно. Вот пример взять такие виды спорта как лыжные гонки, гребля я считаю что это наитяжелейшие виды спорта в плане высших достяжений, спортсмены на тренировках выполняют огромнейшие объёмы работы на тренировках которые штангистам и не снились, лошадиные виды спорта. Так вот в 45 начинать заниматься этими видами ставя цель выиграть чемпионат России просто глупо, но не кому в голову не прийдет сказать что в 45 вставать на лыжи или на лодочке в парке покататься " не рекомендуется". Занимайтесь гирями на здоровье.