www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
КЛУБ 1000 http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=442 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | фгско [ 01 авг 2012, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Смена рук во время марафона при выполнении упражнений с гирей произвольная , все зависит от уровня подготовленности спортсмена , интенсивности выполнения упражнения , рекомендации давать нет смысла . Надо попробовать чтобы понять , что такое выполнять упражнение в течении 1 часа . Я работал с гирей 18 кг - рывок 1 час менял руку через 1 минуту . Кто-то работает с интервалом по 15 раз , кто-то по 25 раз. Шпак Валерий по 50 раз , а однажды вообще не менял - работал с гирей 16 кг упражнение рывок правой рукой 1 час =1190 раз. Мальчик : Дуркин Дима 13 лет рывок гири 6 кг 1 час правой рукой 1113 раз. Каждый человек индивидуален , настройтесь на работу, взвесьте свои силы и вперед - преодолей себя. Удачи, Бронников С.А. |
Автор: | фгско [ 09 авг 2012, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
05 августа 2012 г. МС Платунов Виталий 1958 г.р. собст . вес 85 кг ( Кир. область п.г.т. Тужа ) ДЦ гири 18 кг попеременно левой и правой рукой - регламент 120 мин - 1350 подъемов. |
Автор: | фгско [ 31 янв 2013, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
24 января 2013 года г.Санкт-Петербург . Спортклуб IKFSA . Шпак Валерий 1967 г.р. собственный вес 78 кг (ранее отбывавший наказание в Кировской области и получивший навыки гиревого спорта в ИК- 6 ,ИК- 11 , освободившийся по УДО в конце 2012 года ) показал на тренировке в рывке гири 20 кг с попеременной сменой рук через 1 минуту с регламентом времени 60 минут 1020 подъемов. |
Автор: | фгско [ 07 фев 2013, 18:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
04.02.0213 года МС Платунов Виталий 1958 г.р. вес 86 кг ( Кировская область пгт Тужа ) рывок гири 16 кг попеременно левой и правой рукой - регламент 60 мин - 1420 раз , повторил результат показанный им же ранее 22 июня 2012 г. рывок гири 16 кг попеременно левой и правой рукой - регламент 60 мин - 1420 раз |
Автор: | бывший [ 07 фев 2013, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Хоть через раз. |
Автор: | фгско [ 01 мар 2013, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
01марта 2013 в Архангельске на соревнованиях Чемпионат Мира МКМГС : в марафоне в гирей 18 кг в упражнении рывок попеременно левой и правой рукой в течении 1 часа Платунов Виталий 1060 раз, Шпак Валерий г.СПБ гиря 20 кг 1105 раз, Душеин Андрей г.Кострома соответственно гиря 24 кг 1219 раз. |
Автор: | фгско [ 02 мар 2013, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
1994 год Калуга, ЗМС Мишин С.Н. толчок 1 гири 32 кг попеременный в течении 1 часа 1224 раза, 39168 кг |
Автор: | Ветер Водит Хоровод [ 05 мар 2013, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
вот интересно,а без перехватов рвут мужики гири по часу?Вернее с одним перехватом,как на соревнованиях,сначала на одну максимально,а потом на другую максимально .Если рвут,то по сколько получается? |
Автор: | фгско [ 12 мар 2013, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
06.03.2013 года МС Платунов Виталий 1958 г.р. вес 86,6 кг ( Кировская область пгт Тужа ) рывок гири 16 кг левой рукой - регламент 60 мин - 1035 раз . |
Автор: | Демотиватор [ 18 мар 2013, 22:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Граждане, расскажите, как сохранить ладонь для тыщи раз. Я порвал 500 и ещё чуть, ладонь бы пошла волдырями. Мож магнезией не мазать? |
Автор: | бывший [ 19 мар 2013, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
В прежних комментариях я уже советовал при выполнении рывка сериями НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЮБЫЕ СРЕДСТВА ( КАК ДЛЯ СКОЛЬЖЕНИЯ ТАК И ПРОТИВ) потому что в течении длительного времени любая магнезия превратится в мыло, а пот, который, все-равно, выделится из ладони постепенно превратится сначала в соль (в чистом виде),которая высушит ладонь, а потом в смазку (которая тоже нужна). И то и другое - хорошо. Удачи нам всем! |
Автор: | фгско [ 12 апр 2013, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
12 апреля г.Киров спортзал МОУ СОШ -70 к Дню космонавтики Солоденников Александр 1980 г.р. с.вес 90 кг показал в рывке гири 16 кг 1060 подъемов , попеременным перехватом за 1 час. |
Автор: | бывший [ 12 апр 2013, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Да здравствует День Космонавтики!!! Да здравствуют все причастные к авиации!! Дай Бог здоровья и благополучия и удачи всем энтузиастам свободного развития гиревого спорта и укрепления Братства всех гиревиков! |
Автор: | ewgen55555 [ 01 май 2013, 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
небольшой мой рекордик, сегодня за 60 минут 1298 раз 16 кг гирькой с перехватом каждые 20 подъемов, 22.04.2013 - 1007 раз за 50 минут по тому же принципу |
Автор: | ewgen55555 [ 25 май 2013, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
новая попытка марафона толчок минута+рывок минута одной рукой 30 минут перехват и тоже самое другой общее количество подъемов 1449 раз за 60 минут, гиря 16 кг |
Автор: | ewgen55555 [ 28 май 2013, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
очередной марафончик, рывок гири 20 кг со свободным перехватом рук 1146 раз в течении 60 минут |
Автор: | sergey [ 29 май 2013, 05:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Да, потрясающие у вас результаты, мне пока и во сне столько раз с таким весом не поднять и даже без веса. Но хочу попробовать до 1000 раз 8 кг рывок добраться. У меня прикидка будет до 5 июня, хотел сделать рекорд - 350 раз и теперь решено продолжу тут же перекладку сколько смогу. В любом случае мне это полезно, а то пришлось вчера заливать пожар ведрами правда после рабочей смены и после гиревой тренировки, вылил 60 ведер воды-сперва еще ничего чувствовал а сегодня труп. Так как работаю электромонтером то нагрузка у меня не очень и не часто , но приходится лестницу 18 кг тягать, копать, косить воду носить очень редко и я раньше воспринимал это как перегруз а сейчас благодаря гирям как удовольствие. |
Автор: | фгско [ 29 май 2013, 09:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
Кубок Победы 8 - 9мая г.Киров 2013 год Марафон 68 минут к 68 годовщине Победы 9 мая. Воспитанники школы - интерната и тренера работали одновременно. Рывок попеременный перехват Вес гири 6 кг Баранов Иван 2002 35,00 ШИ-1 1622 раз Елькин Максим 2000 35,00 ШИ-1 1503 раз Мочалов Руслан 2001 39,00 ШИ-1 1263 раз Марунов Михаил 2000 35,00 ШИ-1 1252 раз Скопин Данил 2001 39,00 ШИ-1 1035 раз Вес гири 8 кг Чижов Анатолий 1999 50,00 ШИ-1 1305 раз ДЦ 1 гиря 16 кг Светлаков Виталий 1959 72,60 Уржум 1010 раз Рывок гири попеременный перехват 20 кг Сокольников Алексей 1978 85,00 Яранск КМС 1233 раз Удачи в покорении спортивных высот, преодолении своих возможностей. МС Бронников С.А. |
Автор: | фгско [ 03 июн 2013, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
1 июня г.Новосибирск ЗМС Рачинский Сергей Анатольевич г.С-Петербург, по согласованию с комиссаром книги Рекордов Гиннеса , были установлены рекорды ТОЛЧОК ГИРИ - НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВЕСА, ПОДНЯТОГО ЗА 1 ЧАС 2 гири по 16 кг 931 подъем РЫВОК ГИРИ - НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВЕСА, ПОДНЯТОГО ЗА 1 ЧАС гиря 16 кг 1557 раз . Поздравляем номинанта книги Рекордов Гиннеса . Директор НО Фонд ФГСКО Бронников С.А. |
Автор: | фгско [ 21 июн 2013, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
20 июня 2013 года Платунов Виталий "Мастер спорта РСФСР по национальным видам" по гиревому спорту рывок гири 16 кг с попеременным произвольным перехватом с правой и левой руки 1418 раз ( 68 минут ) посвящен к 68 годовщине Дня Победы . С уважением , Директор НО Фонд " ФГС КО " Бронников С.А. |
Автор: | фгско [ 08 июл 2013, 07:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
06 июля 2013 года г.Тужа Кировская область Платунов Виталий "Мастер спорта РСФСР по национальным видам" по гиревому спорту рывок гири 16 кг левой рукой 1000 раз ( 45 минут ) в рамках 1 Всероссийского турнира 33 Богатыря . С уважением , Директор НО Фонд " ФГС КО " Бронников С.А. |
Автор: | фгско [ 24 дек 2013, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
23 декабря в г.Витебск Р. Беларусь прошло предновогоднее сражение гиревиков с силовиками - богатырями Белорусской земли. В турнире приняли участие известные ЗМС МКМГС обладатель многих рекордов Книги Гиннеса Ежов Анатолий Николаевич 65 лет ,состязался в жиме лежа на полу 2 - х гирь 24 кг (фактически гири весили 24.4 кг ) с 10 спортсменами из Р.Беларусь показал результат 172 раза за 1 минуту - тем самым установил новый рекорд . Мастера Спорта 56 лет Сергей Трифоров (Минская обл.) рывок гири 24 кг с попеременными произвольными перехватами с регламентом 1 час показ результат 1230 подьемов, Мастер спорта Вячеслав Хороненко из г.Минск показал в толчке 1 гири 16 кг попеременно левой и правой рукой 2010 раз с регламентом 1 час. |
Автор: | фгско [ 13 апр 2014, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
06 апреля в г.Киров Некоммерческая Организация "Фонд поддержки и развития гиревого спорта Кировской области" провела 4-й традиционный турнир ко Дню космонавтики в честь дважды Героя Советского Союза летчика-космонавта СССР Савиных В.П. В марафоне по подъему гири с регламентом 108 минут Чемпион турнира МС Бердинских Николай 1967 г.р. в упражнении рывок гири 18 кг 2222 подъема 39 996 кг. 2 место Стародубцев Алексей 1993 г.р. (военнослужащий в/ч № 44200 - рота противо-диверсионной работы ,п.Юрья) толчок гири 16 кг 1999 раз. 3 место Шубин Василий 1962 г.р. (Машинист МПС РЖД г.Киров ) рывок гири 16 кг 1920 раз. 4 место Пенкин Александр 1963 г.р ( предприниматель г.Нововятск Кировкая обл.) рывок гири 16 кг 1700 раз. 5 место Бузмаков Юрий 1977 г.р. (сотрудник ФСИН спецпозразделение п.Лесной,) рывок гири 16 кг 1764 раза. 6 место Светлаков Виталий 1959 г.р.( г.Уржум Кировская обл., ветеран КГБ ) рывок гири 16 кг 1420 раз. От Дважды Героя Советского Союза летчика-космонавта СССР Савиных В.П. команде чемпиону Филейской школе - интернат и чемпиону в марафоне Бердинских Николаю вручены сувенирные кубки "Золотая гиря". |
Автор: | ewgen55555 [ 15 апр 2014, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: КЛУБ 1000 |
МОЛОДЦЫ, ПРИЯТНО ЧТО ЛЮДИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ТАКОМ МАРАФОНЕ, У НАС ЧТО ТО ПОСЛЕ 33 БОГАТЫРЕЙ СНИКЛИ, ХОТЯ ПРИНЯЛО ТОЖЕ ПОРЯДКА 25 ЧЕЛОВЕК УЧАСТНИКОВ СРЕДИ НИХ ДВЕ ДЕВУШКИ, И НЕКОТОРЫХ МАРАФОНЫ ЗАЦЕПИЛИ, НО ЧТО ТО К ВЫСЛАНОМУ ПОЛОЖЕНИЮ ОТНЕСЛИСЬ С РАВНОДУШИЕМ, НАВЕРНО ПОТОМУ ЧТО НЕ ВИДЕЛИ КОНЕЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА ОТБОРОЧНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ, ДА И СУДЯ ПО ФОТОРЕПОРТАЖУ ФИНАЛ ПРОШЕЛ ТОЖЕ НЕ АХТИ! ИМЕЕТСЯ ВВИДУ 33 БОГАТЫРЯ. |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |