www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru
http://www.girevik-online.ru/forum/

КЛУБ 1000
http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=442
Страница 3 из 3

Автор:  фгско [ 15 апр 2014, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: КЛУБ 1000

Приглашаю Всех желающих поддержать участием в традиционном благотворительном турнире
ко Дню Защиты Детей 1 июня полумарафон с гирей по регламенту времени 30 мин .
Подъем гири произвольным способом (жим, толчок , рывок, длинный цикл) попеременный произвольный перехват или с одним перехватом рывок, толчок попеременный с 1 гирей или непрерывный 2 - х гирь, или беспрерывное выполнение упражнений(жим, толчок , рывок, длинный цикл) в течении 30 минут.
Общий старт на открытом стадионе 01 июня.

Положение на сайте fgs.kirov.ru

C уважением, МС Бронников С.А.

Автор:  фгско [ 29 апр 2014, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: КЛУБ 1000

Маленький гиревичок 10 лет Ральников Вячеслав 27 кг собственный вес, рывок гири 4 кг 1200 раз регламент 108 минут.

Упражнение выполнял дома, считала мама, инициатива его, проинформировал о выполненном результате вчера.

Автор:  фгско [ 16 май 2014, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: КЛУБ 1000

Кубок Победы 9 мая г.Киров Сокольников Алексей 1977 г.р., с.в.85 кг , рывок гири 20 кг попеременно , регламент 60 мин 1007 подъемов.

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/