Сообщения без ответов | Активные темы
Автор |
Сообщение |
vasek
|
Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой Добавлено: 05 дек 2016, 13:41 |
|
Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32 Сообщения: 1514
|
05.12.2016
1) Т2х16 - 20 Т2х20 - 10 Т2х24 - 10 Т2х24 - 50 (5' 20'') Т2х24 - 20 (1' 20'') 2) Присед 2х24 - 20,15,15 3) Жим стоя одной 24-12, 36-8, 28-15,12
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|