www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 22 окт 2021, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Повреждение вен, если точнее, то уже застарелая варикозная болезнь на правой ноге. Она у меня прогрессировала постепенно лет 30 и только в 50 дало первый раз жесточайший тромбоз. Тогда и гепотромбин был высокий это значит вязкость крови. Теперь я думаю получше, так как вредности бросил диету улучшил, долго тогда очищался голоданиями и все не мог начать заниматься спортом.
Приду в качалку - подкожное кровоизлияние. Через полгода опять приду то же самое. Так 5 лет было а потом вдруг и пришел и все нормально, ну я и приступил к занятиям гирями а ногу очень осторожно укреплял, не перегружал. А сейчас видать страх потерял потому что два года все отлично было, да и лопать все подряд начал. Сейчас во всяком случае если еще вылечу то побуду вегетарианцем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 15:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 авг 2012, 23:34
Сообщения: 25
По теме поста - сейчас есть такая штука - армлифтинг - поднимают вес на крутящейся ручке. Так вот такой ручкой можно кисть нехило тренировать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 20:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Здоровяк, спасибо что напомнил. Предлагаю усовершенствование закрепить на подшипниках или труба в трубе чтоб не держать в руках. Но прям сейчас пойду пробовать пока по простому.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 23:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 авг 2012, 23:34
Сообщения: 25
да, самодельные ручки именно так и делают - на подшипниках.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн