Добрый день.
Решил начать тренироваться с гирями. Но
как и ожидалось это оказалось не просто. Конечно у меня нет техники, поэтому решил выложить свое видео и попросить опытных гиревиков подсказать какие ошибки самые грубые и как их исправить. Я тренируюсь вместе с другом (Андрей) он тоже такой же новичок как и я и у него такая же просьба. Нам по 28 лет. Собственный вес 83(я) и 90. Вес гири 24.
Я:
http://www.youtube.com/watch?v=WzEvcEw_0DwАндрей:
http://www.youtube.com/watch?v=IwKPoLDZEZkЗаранее благодарим откликнувшихся!
