www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 24 окт 2021, 03:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как правильно построить тренировку?
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 20:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2012, 20:08
Сообщения: 2
Привет всем гиревикам. У меня такой вопрос: подскажите пожалуйста, как мне заниматься и на каких гирях, чтобы поднять КМС, если при весе 66 кг, и росте 173см я 24ки толкаю 60, и рывок 120. Занимаюсь 1год, и вообще стоит ли переходить на 32шки?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно построить тренировку?
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2010, 15:54
Сообщения: 211
Откуда: Саранск
Я думаю, уже можно переходить. Но ноги и спину придется подкачать как следует. На 32-х к ним требования совершенно другого порядка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн