| www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru http://www.girevik-online.ru/forum/ |
|
| Как правильно построить тренировку? http://www.girevik-online.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=522 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | IGOR123456183 [ 07 май 2012, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Как правильно построить тренировку? |
Привет всем гиревикам. У меня такой вопрос: подскажите пожалуйста, как мне заниматься и на каких гирях, чтобы поднять КМС, если при весе 66 кг, и росте 173см я 24ки толкаю 60, и рывок 120. Занимаюсь 1год, и вообще стоит ли переходить на 32шки? |
|
| Автор: | Snickers [ 07 май 2012, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как правильно построить тренировку? |
Я думаю, уже можно переходить. Но ноги и спину придется подкачать как следует. На 32-х к ним требования совершенно другого порядка. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|