www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 26 окт 2021, 12:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3126 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
alem писал(а):
На мире он выступал по видимому на 16 кг,результаты не помню,вроде толчок в районе 150-160.Накопал результат открытого чемпионата России,где он выиграл, толчок-158, рывок-268, ему примерно 55 было на тот момент

Ну при таком раскладе раз 140-150 в толчке думаю осилю на настоящий момэнт, и если 20-ку рвал 205 раз без магнезии в середине лета в пекло, то 16-ку не менее 240 раз порву наверняка, в таком случае можно и на мир :D .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 12:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
03.10.2016

1) Т2х16 - 20
Т2х20 - 20
Т2х28 - 5,7,9
Т2х24 - 40 (4' 03'')
2) Присед 2х24-10, 2х32-10
3) Жим стоя одной 24-15, 32-10, 24-25
4) Подтягивание - 10,7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 11:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
05.10.2016

1) Жим лежа 50-10, 60-8, 70-6, 80-10, 90-2, 70-10,10
2) Тяга 100-10,10,10
3) Р24 - 20(10+10)
Р32 - 20(10+10)
Р24 - 60(30+30)
4) Отжим от пола (п) - 15,20,15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 13:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
07.10.2016, вес-91,5 решил набросить пару кило

1) Т2х16 - 15
Т2х20 - 15
Т2х28 - 7,9,11
Т2х24 - 15 (1')
2) Закидки 2х32 - 15 (1' 25''), 10 (30'')
3) Разгиб триц.20 - 15,15,15
4) Присед 45-12, 60-10, 75-10, 90-10, 75-10

5) Эспандер кист. СоС:
СоС№2 - пр.-1,1; л.-1,1
СоС№1,5 - пр.-10; л.-8
СоС№1 - пр.-20; л.-18
Сос№0,5 - пр.-20; л.-20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 09:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Как жизнь,Васек? я фарингитик прихватил,говорят болтаю много :D ,поэтому пока волыню в основном


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 09:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Да,читал,Турищев толкнул 155 раз уже, за четыре года поднял результат с 80 ти раз,молоток просто


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
Привет, Алем, жизнь пока нормально, ты тоже выздоравливай.
А я хреначу без остановки, еженедельно повышая нагрузки (с тех пор как 24-ки 70 раз толкнул в недовосстановленном состоянии, так до теперешнего периода и не отдыхал) и в гиревом и в штанге и на хват, каждая трень по 2-2,5 часа, умом понимаю надо бы и легкие разгрузочные проводить, вчера даже вроде как в перетрен впал,после толчка хотел все бросить, подташнивало, но заставил себя еще приседы и жим доделать...но седня с утра по ощущению (может показалось) вновь готов двойники юзАть, толкать по две, забрасывать, жать, вот такая прыть (как бэ вчерашняя трень даже на пользу пошла :o ). Вроде хаваю немного и никогда никаких бадов и колес типа милдроната, рибоксина и пр. допингов не употреблял, но
...
это так к слову и сглазить нежелательно, ведь вражеские злыдни ждут и жаждут поражения :x .
alem писал(а):
Турищев толкнул 155 раз уже, за четыре года поднял результат с 80 ти раз,молоток просто

Если тогда 80 раз поднял, то оставалось в основном на выносливость пашня, с силой все ок, но не исключено, а возможно и как правило применял 40-ки. Молодец конечно, при жиме лежа вроде на 100 кг и приседе 200, мощно! И.Денисов наверное под 200 жмет, ему полегче :D .

Посмотрел видео толчка Турищева, красиво, очень понравилось :!:


Последний раз редактировалось vasek 11 окт 2016, 17:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
Прочел, наш бывший форумчанин Сергей (ну наконец-то) толкнул 2х24 целых один раз, подозреваю помогла ему в этом активационная терапия :lol:.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 03:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Поглядеть бы на это чудесное зрелище :shock: .Видео есть?
А я всегда верил что наш ветеран еще проявит свой неординарный талант,прорвало наконец то.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 08:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
alem писал(а):
Видео есть?

В том то и дело что видео нет, мне вот что-то даже не верится что мог такое совершить :o.
alem писал(а):
наш ветеран еще проявит свой неординарный талант

Талантище, геракл как-никак.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 14:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Васек,побереги эмоции,а вкупе и дыхание,ты наверно удивишься, но я сделаю смелое предположение, что это не предел,и впереди нас ждут новые свершения.Я верю что Сергей пойдет на новый удивительный рекорд,вот тогда то и можно будет похлопать на бис ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 15:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
Ну что же, подождемс :lol:.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 07:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Да,нашел заметку все о том же Скоробаче,так вот он участвовал на чемпе России среди ветеранов в мае 8го года в Северодвинске.И в интервью говорит о спортсменах 75-86 лет играючи поднимающих 24кг гири,это я процитировал.
Думаю вряд ли они соревновались на них,наверно на тренировке,но возраст впечатляет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 08:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
Да что такое 24 кг - ерунда даже для таких возрастных спортсменов :D .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 11:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
алем пишет:
Цитата:
И в интервью говорит о спортсменах 75-86 лет играючи поднимающих 24кг гири,это я процитировал.

В чем я конечно могу сомневаться потому что 75 летние чемпионы по 100 раз(ну 100 с хвостиком) уже поднимают 16 кг, не говоря о 86 летних.
Но вот в твоем возрасте алемчик легко поднимают гири и по 50 кг, но ты же не поднимаешь- ты памперсы меняешь если толкнул 24 на 5 раз. А арлекино еще сказал что ты помрешь если 130 толкнешь :lol: . И хотя он более возрастной атлет чем ты но у тебя в жопе не по циркулю столько толкать и васятка тоже и потому у вас бегут слюни зависти и горит желание обгадить по настоящему достойного атлета ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 12:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Если обьективно разобраться,да,Арлекин много толкает 24,мое мнение во многом потому что конечности коротки.Как то читал что он в тяге яйца натирает :o .Это ж какие руки короткие,у меня наверно на ладонь длиннее.Да и судя по пульсу,сердце лошадиное от природы, на Комсе допустим у всех показатели хуже были,ну не считая мс ов. Но в рывке такого преимущества нет,впрочем я повторяюсь.У меня допустим и руки длиннее,и ладонь с пальцами средняя,а рывок хоть и меньше,но сопоставим,а будет лучше. По силовым,вообще в чем я хуже?Наверно в приседаниях,но и только.
Да и вообще,мне от этого не холодно и не жарко,разьясняю раз вы так разволновались,и ради обьективизма.От вас то его не дождешься,любите обсирать,перевирать всех и каждого,а почему? Да потому что один обижен на весь мир и вечно недоволен всем и всяким и считает себя пупом земли,обладая гонором змс.А второй имея первый детский,с гонором как минимум мастера просто любит потроллить невзначай,прикрываясь байками что все его херят.Будь поскромнее старина и люди потянутся.Вот вам суровая правда без прикрас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Цитаты от алема:
Цитата:
имея первый детский....... Будь поскромнее старина и люди потянутся

Вот и я вам сразу про то же много раз говорил, что если ты хочешь насмехаться надо мной то и в ответ достоин усмешки. Как будто у вас с василисой заоблачные разряды! Вы гавно, в ГС без всяких даже тролизмов и натяжек и к тому же пытаетесь издеваться над старшим по возрасту. А это значит что не просто клинические идиоты, а еще и ущербные, нравственные калеки :D
Почему вам не нравится когда я над вами смеюсь, мне же весело. А почему ж тогда вы думаете что мне приятно когда вы пытаетесь надо мной насмехаться. Эх, да это все еще в школе рассказывали.!


Последний раз редактировалось sergey 18 окт 2016, 13:57, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 13:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
Первый детский еще под вопросом, его заслужить нужно :) .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 июл 2013, 09:36
Сообщения: 563
Я и говорю,старина Сергей почему то считает что может других задевать,а когда его на место ставят,обижается,налицо гонорок с манией величия,плюс страсть к троллизму.Вот,Васек,заметь,то он поет что не любит общаться в обстановке срача,склок,о чистоте души печется,сама святость. То потом бах,через некоторое время резко меняет тональность,сам первый начинает кого-нибудь задирать и склочничать,пишет всякий бред с ненормативной лексикой.В итоге нашего белого пушистого Сергея погнали с 3х форумов,с 2х гиревых и один-сыроедов,сам говорил.Так что и говорю-будь скромнее,хотя и знаю что это бестолку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
alem писал(а):
В итоге нашего белого пушистого Сергея погнали с 3х форумов,с 2х гиревых и один-сыроедов,сам говорил

Да, вот такой вот сыроед неуравновешенный нам попался, и не угомонится ведь никак, колготной - от слова колготки :D .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
алем пишет:
Цитата:
а когда его на место ставят,обижается

не столько кого на место ты поставил сколько сам себя опозорил и поведение недостойное показали. А на Комсомольском форуме я дневник не заводил и не собирался это Билл сам мне завел - правду говорю. Отсюда я ушел потому что вы тупые страх, иначе кто бы меня выгнал? Здесь только 2 тупарылых волнореза и все ау! На сыроедном форуме я продолжаю писать потому что если попадается один вроде тебя а остальные адекватные то зачем мне то уходить. Другое дело что я не сыроед и потому пишу там редко. Всё как всегда профанация и гнилой базар и с кем же здесь переписываться. К тому же меня интересуют гири а что можно у вас почерпнуть, чему научиться, каким опытом обменяться? Жиму от плеча? Штанге или статодинамике. Даже не видел никогда таких баранов-первый раз попались. Ужас!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 17:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
sergey писал(а):
Даже не видел никогда таких баранов-первый раз попались. Ужас!

Вот как раз баран это ты и есть, и об этом говорят твои результаты детские, шестой год Т2х8, Жим 8 кг-10 раз!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Ну вот и лишнее подтверждение что ты васек тупица потому что Иван Сукин в ветке которую ты читал и сам там писал говорит что он поднимает гири 8 кг. А Иван в отличии от тебя второразрядника неофициального МСМК делает в ДЦ без подтверждения правда на тот момент.
Иван Сукин из вопросы мастеру:
Цитата:
я включаю продолжительный бег, либо продолжительные тренировки с легкими гирями, обычно с 16 кг, но если очень лениво, то вплоть до восьмерок.

Ну и также научись считать- я занимаюсь ровно 4 года и 8 месяцев и 3 дня:
1й год - 8 ки
2й год -12
3й год 16
4й год 24
5й сейчас пошел 32 ( а начал 15 февраля первый раз)
Не придирайся к словам (другое ты правда не умеешь) я не говорю что освоил эти гири просто вот так каждый год пытался взять более тяжелую гирю. Это хорошие зарубки и даже тебе должны память слегка реанимировать. алем ладно недоношенный сброс регистров памяти у него автоматический а ты малчик основательный упитанный должен и помнить крепко. Хотя возможно переношенных достают щипцами за головку и слоты памяти поздвигали все а акушерка не поправила. :P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 18:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1463
sergey писал(а):
Иван Сукин в ветке которую ты читал и сам там писал говорит что он поднимает гири 8 кг

Тупица Сергей ты, т.к. не соображаешь, что мастера иногда применяют легкие гири в качестве восстановительных или аэробных трень, но лишь иногда, в твоем же случае гиря(и) 8 кг это основной тренировочный вес на протяжении 5-ти лет. Разницу вкурил, надеюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теника жима гири одной рукой
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
Цитата:
в твоем же случае гиря(и) 8 кг это основной тренировочный вес на протяжении 5-ти лет.

А какое твое собачье дело какую гирю я поднимаю? Может я хочу 4 кг поднимать? Я то сюда пришел с ответным визитом а так я спокойно поднимал гирю 8 кг на своем форуме куда ты приперся и начал хамить а потом вопить как пострадавший. Если я троль зачем же было на меня выходить. Мы там в дураках однозначно не нуждаемся. И ваши советы кому сколько поднимать пишите здесь. У вас и гиревичка есть миссисхэт- да все есть для полного счастья. А у себя мы сами разберемся кому сколько поднимать. Если мне надо будет больше поднимать, то подскажет об этом Chan или арлекино, Андреич, Андрейка или Hellllfire или kange и взаимно наоборот. 8-) В дружеской помощи мы все нуждаемся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3126 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн