www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

Форум о гиревом спорте
Текущее время: 27 май 2022, 10:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33
Сообщения: 468
Откуда: Обнинск
Ситуация такая: сильно болит левая кисть..("намяла" гирей - в том месте куда тело гири ложится при рывке).. началось все после того как приехали с Федеральных округов, получается был незапланированный перерыв в тренировках (дорога). потом была объемная тренировка с гирей с узкой душкой (её виню во всех грехах)..с этого и началось.. у меня с болевым порогом всё нормально могу терпеть...а тут прям чуть ли не до слез..причем и пальцы неметь начали и как бы простреливает большой,указательный и средний и до локтя....((((.. были щадящие тренировки.., но три месяца а рука так и болит...сейчас конечно боль не такая резкая, но просто терплю тупую боль..уж не говорю о том, что и вверху с гирей не отдыхаю..и рывок на левой менять начинаю (стараюсь на др.место гирю положить, что не есть хорошо)... вот и получается что правой далеко вперед ушла...а левая всё тормозит..обидно до слез... раньше тоже "наминала"...но все проходило через пару недель... мажусь уже всем чем можно.... чтобы хоть как то облегчить...
Может кто нить посоветует - может сталкивались?????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2009, 09:36
Сообщения: 182
Сейчас лето - просто сделай перерыв. Думаю недели вполне хватит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33
Сообщения: 468
Откуда: Обнинск
Был перерыв - прошла, а после первой легкой тренировки все заново (это и огорчает).... и Ростов скоро, куда уж откладывать..((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 17:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 23:13
Сообщения: 33
Таша судя по твоему описанию ,не берусь конечно ставить диагноз,напоминает Карпал Синдром,причиной является защемление нерва проходящего через кисть,нужно проконсультироваться со специалистом.
Я бы на твоем месте сходил к хорошему доктору,сделай необходимые тесты,также хотел спросить или болит ночью,или утром когда встаешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 20 июл 2009, 21:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2008, 06:46
Сообщения: 32
Было абсолютно тоже самое, за день или два до пиковой тренировки побаловался кистевым эспандером, а на тренировке даже рывок не доделал, неделю сам мучался- феналгон, эластичные бинты, потом пошел в травмпункт, снимок сделал- переломов, разрывов, трещин нет, - ушиб разгибателя большого пальца, хирург сказал лечить также( фенолгон, бинты), надо набраться терпения- гири вообще не трогать, в итоге простой 1,5 месяца, немог даже 16 закидывать на грудь-предплечье ломило до локтя


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 21 июл 2009, 15:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33
Сообщения: 468
Откуда: Обнинск
balaganov, рука ноет тока после тренировки...и среди дня может "прострелить"....((( эх, придется к врачу идти...(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 21 июл 2009, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 23:13
Сообщения: 33
Таша к врачу надо обязательно,наверняка ущемление нерва.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 13:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 июл 2009, 20:01
Сообщения: 17
balaganov, а как это лечится?!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 10 авг 2009, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 16:33
Сообщения: 468
Откуда: Обнинск
Ура, ура.... кисти прошли!!!! Зато благодаря этому начала левую руку вставлять....))) я тут почитала про защемление нерва в инете...жуть (к врачу так и не пошла.. :roll: :roll: :roll: )... просто исключила из тренировочного процесса гири с узкой дужкой - от них вся беда!!!! :evil: :evil: :evil:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит кисть
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 17:30
Сообщения: 38
Откуда: Украина,Полтава
Было то же самое-мази,перерывы не помогали,кстати смена гири тоже.Потом прошло само собой месяца через 2.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
www.girevik-online.ru © Гиревик онлайн