Сообщения без ответов | Активные темы
| Автор |
Сообщение |
|
vasek
|
Заголовок сообщения: Re: vasek  Добавлено: Вчера, 10:51 |
|
Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:32
Сообщения: 1621
|
|
18.08.2025
1) Жим одной
20кг - 17
24кг - 15
32кг - 8
24кг - 10
2) Тяга в наклоне одной
32кг - 8
40кг - 10
32кг - 12
3) Присед с гирей у груди дном вверх
32кг - 12,12,12
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
