www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

есть такой тест на общую тренированность организма.никто не желает провериться





















есть такой тест на общую тренированность организма.никто не желает провериться

Этот тест во времена моей молодости и выступлений назывался ПВЦ-170.Его считали по формуле в ОВФД.( Мы делали,если мне не изменяет память, приседания в течение какого-то времени,измерялось давление ,ЧСС; потом опять все по-новой...).Мне сейчас проходить ни к чему ( я давно уже больной и старый).Бросил пить,курить,другое пока не бросил,но устал... .

нет это другой.из учебника по спортивной физиологии.и он совсем простенький.ложитесь в горизонтальное положение на 2-3 мин. при этом считаете пульс за 15 сек. затем медленно не резко встаете и считаете пульс за те же 15 сек.по разнице в кол-ве ударов судят о тренированности.нельзя проводить сразу после еды и после нагрузки,болезни. интересно какие показатели у других,у меня он улучшается очень медленно,хотя другие тесты отличные

То есть раньше курили и при этом занимались гирями?

так что,некому ответить по теме?

Илья,я всегда был нормальным человеком.Гири были увлечением. Просто хотелось узнать возможности своего организма.Когда понял,что это бесконечность - стало скучновато молотить воздух.Но для мышечного тонуся до сих пор разминаюсь.Удачи! (Иногда Сергей Мишин меня спрашивал удивленно: "Неужели ты в таком состоянии будешь выступать?!" Я отвечал: "Не просто выступать ,а выигрывать".И делал это.).Но это, ни в коем случае ,не для рекламы.

интересно,дождусь ли я сообщений по теме...

что за секретный тест?
что заладил что? ответить не хочу ли я пройти тест? так напиши что за тест каждый сам и проведет.

macegora1973
а я не верю, что этот тест тестирует тренированность.

вверх по странице подробно написано что за тест,неужели незаметили? этот тест,несмотря на свою простоту,показывает общую тренированность организма,состояние формы на данный момент,научно доказано. как говорится гениальность в простоте

что то не нашел описания

Ilya, значит, Вам не повезло, и Вы - не избранный (как и я). На самом деле, чтобы пройти этот тест, нужно иметь определенные способности, дающие возможность увидеть описание вверху страницы, в самом первом посте macegora1973@mail.ru по данной теме. И все остальные, кто вместо описания увидел лишь пустоту, тоже отдыхайте (или поднимайте свои гирьки) - узреть такое вам не дано. Для начала хотя бы научитесь выходить в астрал.

а я думал один ничего невижу

У меня получилась разница в ЧСС 10 ударов (когда встал -стала больше).Я предупреждал, что я больной и старый,но если меня в темном углу прижать к теплой стенке, то со мной еще очень даже можно... .Последний раз готовился к соревновапниям в 1990 году. Вопрос к организатору тестировапния: Я БУДУ ЖИТЬ?

даже так???

Именно СТАЛА,т.к. это частота сердечных сокращений, а не то , что вы подумали...

отличный показатель

macegora1973
а если у меня и так и так одинаково

если ты полежал 3 минуты,при этом посчитал в конце пульс за 15 сек.,тоже лежа соответственно. затем поднялся и в течение первых 15 сек после перехода в вертикальное положение посчитал пульс опять. так вот если эти 2 подсчета дали одинаковый результат,то ты киборг несомненно.а я то думал терминатор это все выдумки...

Хочешь быть таким - тренируйся!